Nos cours
Bouger autrement. Ressentir davantage.
Aloïa, c'est un studio de Pilates niché au cœur d'Annemasse. Trois pratiques, un même fil conducteur : ralentir, ressentir et se réapproprier son corps. Ici, le mouvement est précis, le cadre est beau, et vous êtes au centre.
Cours n°1
Pilates Reformer
Développé par Joseph Pilates, le Reformer est une machine de résistance à ressorts qui permet un travail musculaire profond, sans impact articulaire. Allongé, assis ou debout, chaque exercice engage le centre du corps pour sculpter, tonifier et allonger la silhouette — en douceur, en conscience.
- Renforcement musculaire ciblé et en profondeur
- Travail en chaîne musculaire complète
- Idéal en post-blessure ou en prévention
Cours n°2
Pilates au sol
L'essentiel du mouvement Pilates, sur tapis, accessible à tous les niveaux. Un travail postural complet qui renforce le centre du corps et améliore la mobilité, sans matériel spécifique.
- Accessible dès le premier cours
- Renforce la sangle abdominale en profondeur
- Idéal en complément du Reformer
Cours n°3
À partir de septembreHot Pilates
Une pratique dynamique en salle chauffée pour libérer le souffle, intensifier l'effort et gagner en endurance. Le Hot Pilates arrive bientôt au studio Aloïa.
- Salle chauffée pour un travail cardio renforcé
- Rythme plus dynamique que le Reformer classique
- Serviette fournie
Réservation ouverte à l'approche du lancement.
On vous attend
Prêt à commencer ?
Rejoignez la communauté Aloïa et découvrez le Pilates Reformer dans un cadre d'exception, à Annemasse.